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Author:admin / Posted in:2014年09月24日 / Category:全部文章 / Views:66

今天专门分解四季代餐成份,让你涨姿势!(奇亚籽)-四季代餐果冻HHA蜂浆纸


大家都知道奇亚籽是我们四季代餐果冻里的成份之一。
先来回顾一下我们四季代餐的五大主要成份。

今天主要和大家说说奇亚籽:

对很多中国人来说,奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个长得有点像芝麻,用水浸泡过后能膨胀成“青蛙卵”的神奇食品,在咱们的菜谱中继室来袭,甚至还没有加工方法盖尔玛。
然而,在国外的网红圈,奇亚籽早就是一个“明星食物”。在Ins等社交网站上,不少明星博主po出健康食物的照片,里面总会有奇亚籽的身影。



无论是撒在食物上或者拌在食物里吃,还是把奇亚籽和燕麦混合在一起做成元气早餐,亦或者只是用水冲泡做成饱腹感十足的饮料,奇亚籽总能巧妙地适应各种场合。不仅如此,奇亚籽还有个响当当的头衔——超级食品!这意味着,它不仅自身营养均衡,还比一般食品有更高的营养密度和营养功能。
那么,这么一种红遍网红圈的小种子,究竟是个什么东东?它作为一种“超级食品”,是名副其实还是营销产物?被誉为减肥人群的理想代餐,吃了它真的能减肥吗?下面我们来一一揭秘!
1、奇亚籽,一种能泡发的“洋芝麻 ”祈可欣。
首先,我们来认识一下奇亚籽(Chia Seed)。它是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区,是当地印第安人的主要食物,已经有上千年的食用历史了。

这个“洋芝麻”遇水以后,能自我膨胀12倍。具体就像……青蛙卵。
密集恐惧症慎入!!!


对,就是这样密集!有密集密恐症的人,还是通过我们的代餐来享用这个“super food”吧!

看起来是不是温和多了!
2、奇亚籽,这个“超级食品”有多超级?


都说奇亚籽是一个“超级食品 ”,那么它到底有多厉害呢?我们来看看它在网红圈的“名声”:
☆超高的omega-3不饱和脂肪酸,含量堪比三文鱼油;
☆钙含量比牛奶还高6倍;
☆含有多种抗氧化活性成分,如绿原酸,咖啡酸,杨梅酮,槲皮素,山奈酚等,比果蔬还厉害;
☆丰富的可溶性膳食纤维,泡水后溶胀,吃了不仅大大增加饱腹感,降低食欲,还能促进大肠蠕动,让大便更通畅。


光是这些介绍,就能让不少吃瓜群众对这颗小小的种子刮目相看了!再加上好莱坞明星和网红们的推波助澜蛮尊,奇亚籽立马跃升到ins拍照必备的重要地位上。然而,奇亚籽这货情字路上,究竟是名副其实还是营销产物?
我们先来看看奇亚籽的“走红之路”。
奇亚籽最开始是在欧美流行,随后逐渐传到日本和中国。虽然在上世纪80年代,外国的科学家就开始对这颗神奇的种子进行研究,但真正把它带入公共视野的姜战林,是长期做客“奥普拉脱口秀”的健康医生奥兹医生(Dr.Oz)。

在节目中,他亲自演示如何将奇亚籽添加到清凉爽口的果汁刨冰和松软香甜的麦芬中,并对着镜头告诉观众:“这一超级食品富含可溶性纤维素,不仅可以降低胆固醇,而且有助于甩掉脂肪,轻松减肥九转成神。”
由于奥兹医生非常具有群众基础,一经介绍后,奇亚籽这个神奇的食物立马上了好莱坞明星的采购清单。就连澳洲超级名模米兰达可儿也为它背书,说自己生完孩子后能立刻恢复好身材的秘密就是"奇亚籽"。



米兰达可儿是世界级的女神哦!
因此,过去的5年中,在欧美国家钱今凡,含有奇亚籽成份的食品销售的增长量为1353%腰医绅。不仅如此,就连关于奇亚籽的书在欧美也开始畅销起来。可以说,奇亚籽引领了一个饮食新风尚!

要说奇亚籽靠医生介绍上位走红,还是有点不公平。毕竟奇亚籽的营养价值早就被国外研究证实了。
在一些引用率很高的文献中,研究结果均表明,奇亚籽是优质的多不饱和脂肪酸omega-3的良好来源,而omega-3能有效预防心脑血管病。从omega-3含量来看,李宇菲奇亚籽的确是含量非常高。100克的奇亚籽中,omega-3含量高达19.3克;而作为以omega-3含量著称的三文鱼爱上你好姑娘,含量却有2.7克/100克(湿重)。
奇亚籽抗氧化活性强正子时是几点。奇亚籽中有多种多酚类抗氧化物质,和抗氧化类油脂如VE等。奇亚籽是有减肥功能的。原因是奇亚籽吸水可以膨胀,人吃了“泡发”的奇亚籽能够产生饱腹感,从而降低食欲伏羲骨。而奇亚籽中的膳食纤维能促进大肠蠕动,润肠通便。
这就是奇亚籽??
但想跟大家说的是,我们的四季代餐升级是经过三年研发科学配方的,每一种成份都含量适度、相辅相成。


大家对奇亚籽这种成份了然于心了吧!只要你有减脂(减肥)塑身的决心;当然,太忙的时候把四季代餐拿来裹腹不仅零脂低卡,还营养满分;我们期待你的加入竞速车友会,赶紧下单吧邓长富!货源紧张狙翎加点铁网蛛丝 !!梦想在望!
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