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Author:admin / Posted in:2019年03月28日 / Category:全部文章 / Views:115

今天也是美好的一天-温州大学广播电视中心
今天也是美好的一天

桌上有一个杯子,杯子里有半杯水,这半杯水,给不同的人看就会有不同的想法迪拜人工岛。
悲观的人看到的杯子是半空的,乐观的人看到的杯子是半满的最爱上海滩。
那么现在的你看到的是怎么样的呢?张兆艺点击边框调出视频工具条
陷入负面情绪该怎么走出来?

早晨,闹钟没响江东周郎,醒来快要迟到。你急匆匆洗漱,没来得及买早餐就踩点进教室。
中午,结束完一上午浑浑噩噩的课程。下雨了,没带伞,回寝时淋得湿透玄天武神。
下午,部门开会,你因为一点小错而被批的一无是处。
这一天,你觉得自己倒霉透了,丧到爆炸。坏情绪包裹得你窒息伊尔本。你暴躁,你抱怨,你失眠……
但你似乎遗忘了些什么。
早上睡过头,却是难得的好觉;
中午淋了雨,但万幸没有感冒;
下午被批评,却得到更好指导。
是的,你遗忘了他们吸油棉,那些“倒霉”背后的小幸运,那些容易被悲观掩盖的乐观。
今天,也是美好的一天。


我们的生活中充满着因某些小事而产生的负面情绪忠诚的代价,我们应该如何应对?
每天花几分钟写下当天想感谢的事情凤保宁,和他人聊一聊开心的小事让自己的乐观情绪占上风。
向要好的积极的好朋友聊一聊王泉媛。人总是习惯性地向朋友倾诉许多烦心事伊藤千晃,觉得说出来会舒畅很多。
去做一些平时感兴趣的事,如看电影、散步、玩游戏机或打球等,寻找一些“新颖刺激”,让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。
放正自己的心态,努力向积极的方向思考。记住,人总有跌落谷底的时候蜘蛛鸡,但你不会一直在谷底烟花三月简谱。
TVB剧中有句经典台词:
做人嘛,最重要的是开心
做人最重要的是开心
也许在某一时刻今日浪莎,你陷入了坏情绪的怪圈,越想越生气,越想越无力;
也许在某一刻阚怎么读,你的心里再也装不下其他东西,眼里心里都是你的悲观心情京泰自主城。
不要忘记 做人最重要的是开心嘛!
毕竟生活中还有那么多好吃的好玩的好看的等着你用开心的双眼去领略,愉快的心情去尝试。

还记得那装着半杯水的杯子吗? 我相信每一个你都可以坚信它是半满的。亲爱的你别吵裸睡男,不要再皱眉头,不要再不开心。你要相信今天也是美好的一天。

部分图片与文字来源:网络
视频来源:腾讯视频
编辑:陈笑笑
终审:张丽君